ハーブサラダ   

2016年 12月 27日

年末の暴飲暴食が続き、デトックス朝食です。
ハーブサラダ、グリーンスムージー、ヨーグルト

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ヨーグルトは中に4種のベリーとなつめやし(デーツ)が入っています。
ドライフルーツもヨーグルトにつけておくと
柔らかくなって食べやすいですね♪
最近、目が悪くなってきたのでブルーベリーは必須です(笑)

ハーブサラダ
タマネギ入りドレッシングで血液サラサラに~(^^)

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エディブルフラワーはクレオパトラが好んで食べたことから
美容食と言われています。
ビタミンCが豊富なので美肌になれるかな~と(*^^*)

WINE SALON h
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by chacochaco2008 | 2016-12-27 12:24 | 料理

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