休日   

2017年 12月 04日

昨日の休日はウエルネスデー(^^♪



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朝はアサイーボウルで簡単にすませ、
スポーツジムでボディコンバット、筋トレをし、
プロテインを飲み、
その後、麻布十番のポワンタージュで
サラダのテイクアウトをし、
家に帰ってモリンガ入りドリンクとともにランチ♪

夕方、伊勢丹へ買い物に行き、
夜はガッツリ500gのリブアイステーキをロースト!



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赤ワイン飲んで、爆睡・・・
今日は筋肉痛です~(笑)

スポーツジムへ行くと意識高い人々ばかりで刺激されます!
ヘタレな自分がよくわかる(^^;)
でも、俄かアスリートごっこ、楽しい(^◇^)

http://www.winesalon-h.com/





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by chacochaco2008 | 2017-12-04 17:01 | 料理

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