ベジタブルサンドウィッチ

ベジタブルサンドウィッチを作りました♪
といってもチキンやハムが入っているので、
ビーガンではありません(笑)・・・



紫キャベツ、チキン、えごま、
チェダーチーズ、ハム、スプラウト、
スイスチャード、と野菜もたっぷり(^^)。
紫キャベツはワインヴィネガーで煮込むと
鮮やかな綺麗なパープルになります！
保存も効くので作り置きに良いですよ～♪



グリーンスムージーとともに・・・
ライ麦パンが美味しい(^-^;
朝食から美味しいものを食べると、
一日元気に過ごせますね(^^)/

WINE SALON h