ビーツのスムージー

ビーツのスムージーを作りました(*^^*)
ビーツを使ったレシピをいろいろと研究中です～♪

ビーツのスムージー



鮮やかな色が綺麗ですよね～(^^)
もちろん天然の色ですよ！
下茹でしたビーツの他、イチゴ、ブルーベリー、
トマト、バナナ、ヨーグルト、牛乳が入っています。
分量は適当です(笑)
何度か作りましたが、ビーツの分量が多すぎると
ビーツの風味が強くなるのでベリー類を多めにすると
美味しいですよ(^^)



上記の分量で2人分できますが、
あっという間に一人で飲んでしまいます(笑)
身体の中から浄化されそうな気がします～(^^)/

WINE SALON h