温野菜サラダ   

2018年 06月 13日

温野菜サラダ(^^♪



b0145846_14404169.jpg





~今朝の朝食~
*温野菜サラダ、自家製バーニャカウダソース
*玉子サンド
*有機グリーンスムージー
*ヨーグルト、ブルーベリー、自家製ルバーブコンフィチュール
*自家製甘酒




b0145846_14405652.jpg




茹でキャベツ、ゴボウ、ブロッコリー、
オクラ、紫キャベツ、
赤茎ほうれん草、ミニトマト。

野菜の下準備は一度にして、冷蔵庫で保存しておきます。
茹で野菜はいろいろな料理にアレンジできるので、
時間のあるときにまとめて下茹で(^^)




b0145846_14410849.jpg




玉子サンドのマヨネーズももちろん自家製(^^)
豆腐ベースなので日持ちもして便利!
手作りできるものはなるべく自分で作りたいですね♪
安心で美味しい。

http://www.winesalon-h.com/
















ブログランキングに登録しています!よろしくおねがいします。 人気ブログランキングへ

by chacochaco2008 | 2018-06-13 15:15 | 料理

<< スフレパンケーキ、アメリカンチ... ウエルネスデー >>