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ビーツとオレンジのスムージー   

2019年 02月 18日

ビーツとオレンジのスムージー♪






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~メニュー~
*ビーツとオレンジのスムージー
*ビーツとラ・フランス、ラディッシュ、紫白菜のサラダ
*キノコのクロックムッシュ
*自家製ヨーグルト×甘酒、バナナ、ブルーベリー
*ホット・アップルサイダー






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ビーツとオレンジのスムージー

ビーツ、オレンジ、バナナ、リンゴをミキサーで混ぜたもの。
鮮やかな色合いに目が覚めます(^^)/
我が家ではこのスムージーを「エナジー」と名付けています(笑)
ちなみにグリーンスムージーは「デトックス」です♪

柑橘の香りが爽やかでと~っても美味しい、
お気に入りのスムージーです(*^^*)






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ビーツとラ・フランスはセルクルで丸く抜いて
コインのように添えてみました♪
ビーツはマリネしてあるので
そのまま食べても美味しい(^^)






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キノコのクロックムッシュ

舞茸などのキノコ類を炒め
米粉のホワイトソースを作り、
食パンにのせてオーブントースターで焼いたもの。

とろりとした熱々のソースとパンを絡めて・・・
寒い朝に美味しい~(*^^*)

http://www.winesalon-h.com/








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by chacochaco2008 | 2019-02-18 12:50 | 料理

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