伊豆「アルカナイズ」デトックスツアー初日

ランチの後、

アーユルヴェーダのトリートメントを受けました。

↓滞在中のスケジュールはこんな感じ

　

盛り沢山です♪

カウンセリングは現在の自分の体調などの問診と

脳波を測る機器を使って実際の体調を把握します。

自分では気付いていないのですが、

意外とストレスが溜まっていたり、

内臓に負担がかかっていたり…

アーユルヴェーダでは

私の体質や体調に合わせたオイルで

施術して頂きました。

温かいオイルが心地良いですね〜♪

ゆっくりと温泉に入り、

その後、ヨガレッスンを受け、

整いました〜^_^

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chacochaco2008