2018年 04月 03日 ( 1 )   

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有機ニンジンのスムージー   

2018年 04月 03日

有機ニンジンのスムージー♪




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~今朝の朝食~
*有機ニンジンのスムージー
*ビーツ、紫キャベツ、紫小松菜、サニーレタスのサラダ、
 ローストアーモンド添え
*アボカド×鶏胸肉のオープンサンド、
 セイジ・アサクラの天然酵母パン・ド・カンパーニュ
*ヨーグルト、イチゴ、ブルーベリー、フランボワーズのピュレ




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食卓はできるだけカラフルに!
お教室のメニューも普段の食事も
献立を考えるときに一番心掛けるところですね(^^)
いろいろな色合いの食材を使うと
必然的にいろいろな栄養素も取り込むことができます。

さて、明日は何を作ろう~(^^)/

http://www.winesalon-h.com/


















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by chacochaco2008 | 2018-04-03 18:11 | 料理