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2019年 09月 22日 ( 1 )   

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鶏胸肉とほうれん草、マッシュルームのクレープ   

2019年 09月 22日

休日のブランチ♪










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そば粉のガレットを作ろうと思ったら
そば粉がなく・・・
全粒粉と大豆粉でクレープを作りました(*^^*)


*全粒粉と大豆粉のクレープ
 鶏胸肉とほうれん草、マッシュルームのクリームソース
*アボカドとバナナのスムージー
*グリーンリーフ、セロリ、
 レッドオニオン、ブロッコリースーパースプラウト、
 アーモンドのサラダ
*自家製ヨーグルト、甘酒、ブルーベリー
*コーヒー











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全粒粉と大豆粉のクレープ、
初めての試みで
出来上がりが不安でしたが、
上手くできました~(*^^*)

米粉で作ったクリームソースも
簡単でお気に入りのレシピです!

適当な配合で適当に作って
美味しくできると
超嬉しい~♪




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by chacochaco2008 | 2019-09-22 13:07 | 料理