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2019年 10月 02日 ( 1 )   

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有機オートミール   

2019年 10月 02日

今朝の朝食、有機オートミール(^^♪










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秋の風が気持ち良くなってきましたね~
ベランダごはんが美味しい(*^^*)


~メニュ~
*有機オートミール、バナナ、
 ドライフルーツ、シナモン
*グリーンサラダ、島オクラ、パプリカ
*バターナッツカボチャの冷製ポタージュ
*自家製ヨーグルト、甘酒、キウイ、ホオズキ


アメリカに住んでいた頃、
父がよくオートミールを食べていて
なんでこんなもの食べてるんだろ~と
子供の私達はコーンフレークを食べていました(^^)
今でもオートミールが好きとは言えないけど、
たまに食べたくなります・・・

バナナ、ドライフルーツ、
そして、シナモンをたっぷりかける!が鉄板。
自然な甘みで美味しく、
アメリカを思い出す味です~♪




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by chacochaco2008 | 2019-10-02 15:36 | 料理